云吟职中游泳安全教育要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；  

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。水深浅不一，而且凉水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先人下水较安全。